Rozvrh & Aktuality

Skupinové Lekce

FUNKČNÍ POHYB

Pátek 16:30

Otevřená skupinová lekce Funkční pohyb je cvičení zaměřené na celkové posílení a rozpohybování těla. Cvičení v sobě spojuje statické silové pozice i dynamické sekvence sloužící ke zlepšení elasticity svalového i fasciálního systému. Hodiny mají vždy své zaměření, které vede ke komplexnímu rozvoji celého těla.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro klienty s bolestí pohybového aparátu i jako prevence pro vaše zdravé tělo. Lekce přispívá k odstranění bolesti zad a kloubů, zlepšení držení těla, dechu, stabilizaci páteře..

Všechny cvičební pomůcky jsou k dispozici na místě. Je vhodné mít svoji podložku a nutné mít vlastní menší ručník do každé hodiny.

Jak si rezervovat své místo?

Po kliknutí na tlačítko REZERVACE se Vám otevře kontaktní formulář, do kterého prosím vyplňte:

jméno, příjmení, e-mail, telefonní číslo a typ služby, na kterou se chcete přihlásit!

Poté co formulář odešlete, Vám rezervaci zpětně potvrdím

Těším se na společné setkání