Pohybem k obnově přirozené stavby lidského těla
Moje služby
Individuální trénink
Post-rehabilitační péče, prevence pro zdravé tělo, kondice se zdravotním zaměřením
Individuální trénink je vhodný pro každého kdo chce hlouběji proniknout do fungování vlastního těla. Pro ty, které trápí bolesti nejen zad, hlavy a krční páteře. Pro sportovce, kteří se chtějí zlepšit ve své technice. I pro širokou věřejnost jako prevence. V rámci osobního tréninku se věnuji pouze Vám a společnému dosažení Vašich cílů. Před zahájením vlastního individuálního tréninkového plánu, je dobré absolvovat vstupní diagnostiku.
Ceník
Individuální trénink zaměřený na zdravý pohyb pro děti i dospělé
1x trénink / 1000,-
10x trénink / 8000,-
Úvodní myofasciální pohybová terapie
3x pohybová terapie / 3000,-
Diagnostika pohybového aparátu
900,-
Rozvrh lekcí
v centru Duhové medicíny
Funkční pohyb - Každý pátek od 16:30
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro klienty s bolestí pohybového aparátu i jako prevence pro vaše zdravé tělo.
Všechny cvičební pomůcky jsou k dispozici na místě. Je vhodné mít svoji podložku a nutné mít středně velký ručník do každé lekce.
Skupinové cvičení
Funkční pohyb
Otevřená skupinová lekce Funkční pohyb je cvičení zaměřené na celkové posílení a rozpohybování těla. Cvičení v sobě spojuje statické silové pozice i dynamické sekvence sloužící ke zlepšení elasticity svalového i fasciálního systému. Hodiny mají vždy své zaměření, které vede ke komplexnímu rozvoji celého těla.
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro klienty s bolestí pohybového aparátu i jako prevence pro vaše zdravé tělo. Lekce přispívá k odstranění bolesti zad a kloubů, zlepšení držení těla, dechu, stabilizaci páteře..
© 2021 by Vašek Endal, Štěpán Kasl, Babeta Klopanová, Duhová Medicína