
Pohybem k obnově přirozené stavby lidského těla


Ahoj, jsem Vašek
Pohybový specialista IQ pohyb Akademie,
osobní trenér ZTV a instruktor Pilates Clinic Method
Rád bych Vám představil mé služby, které nově nabízím v Jičíně
v centru Duhové medicíny. Zaměřuji se na post-rehabilitace a zdravotně-kondiční cvičení. Mým cílem je Váš pohyb bez bolesti a Vaše maximální spokojenost po každé lekci. Díky systémům a technikám, které roky studuji, mohu nabídnout komplexní pomoc v oblasti pohybu. Věřím, že každé naše setkání pro Vás bude přínosné a bude motivací pro další práci na sobě a svém pohybu.



Co Vám mohu nabídnout?
Indivudální i skupinové cvičení, které Vám pomůže nejen při bolestech pohybové aparátu, ale také při preventivním rozvoji kvality Vašeho pohybu
Řeším problémy s bolestmi zad, držením těla, dýcháním, diastázou, skoliózou, vbočeným palcem, plochonožím, pohybovými návyky, technikou běhu, kondicí, únavou, pocitem těžkého těla..


Metody, které využívám
Pilates Clinic Method, ZTV a myofasciální autorelaxace dle
Mgr. Daniela Müllera, základy Dynamické Neuromuskulární
Stabilizace dle Prof. Pavla koláře
Základem funkčního zdravotního cvičení je úroveň vnímavosti lektora a ním zvolený systém. Nebo-li cesta, která směřuje odněkud někam. Proto se snažím své klienty vést od jednoduchých pozic k těm složitějším a učím je provádět cviky maximálně precizně a detailně. Při svém cvičení vycházím ze systémů, které jsou ověřeny letitou praxí jejich autorů.

Co budeme společně rozvíjet?

Dýchání
Správné dýchání je základním předpokladem pro funkčnost nitrobříšního tlaku
Komu jsem již pomohl?

Karel Bartoš, Praha
"S manželkou jsme se před dvěma lety rozhodli, že na naše bolavá záda běžný pohyb nestačí a že bude potřeba vedení odborníka. Zkusili jsme každý jiné pohybové centrum, abychom mohli zkušenosti porovnávat a vybrat si to, které nám bude více vyhovovat. Já jsem na základě doporučení mého kamaráda zvolil IQ pohyb. Po úvodní diagnostice, kde mi Dan vysvětlil příčinu mých potíží se zády a špatného postoje, jsem začal chodit na individuální lekce k Vaškovi. Po pár lekcích jsem začal pozorovat rozdíl: já se po cvičení cítil vždy skvěle, zatímco manželka přicházela z lekcí z jiného pohybového centra bez výsledků a zklamaná z klientského přístupu. Po několika týdnech manželka přešla také k Vaškovi. Na cvičení s Vaškem nás baví nejen to, že přináší výsledky, ale také forma - Vašek do svých lekcí dává srdce a každou lekci ozvláštní něčím novým. Za tu dobu se z nás stali přátelé, naučil nás pravidelně cvičit i doma a naše problémy se zády jsou pryč."
Kde mě naleznete?

Po letech v Pražském studiu IQ pohyb, jsem se rozhodl pro život v menším městě a tak jsem se usadil v Jičíně. Zde jsem objevil centrum Duhové medicíny, které je krásné nejen svým obsahem, ale také prostředím ve kterém máte možnost teď využít mé služby i Vy.
Adresa
Duhová medicína, z.s.
B.Němcové 133
506 01 Jičín
Kontakt
tel.: 720393311
e-mail: zdravypohybjicin@gmail.com
Těším se na společné setkání
Zajímavé odkazy

© 2021 by Vašek Endal, Štěpán Kasl, Babeta Klopanová, Duhová Medicína
